Помочь забыть яркие эмоции самого чудесного праздника, увы, может утреннее похмелье, «награждающее» тело разбитостью, а душу апатией. Но как не допустить похмелье, и существуют ли на самом деле «волшебные» рецепты, таблетки и капельницы, которые действительно помогают быстро избавиться от похмелья?
УТРО НАЧИНАЕТСЯ С ПОХМЕЛЬЯ
Увы, порой, постпраздничное утро вместо желаемого беспечного и лёгкого послевкусия «одаривает» коварным похмельем с присущим ему выразительным «арсеналом» симптомов: удручающей сухостью во рту, неконтролируемой дрожью рук и ног, страшнейшей головной болью, тошнотой, апатией. Очевидно, что в этом случае алкоголь «поработал» на славу: и водно-солевой баланс организма нарушил, и токсичные вещества в кровь «подкинул», и мозг «затуманил». И действительно актуальным в этой ситуации для человека кажется только один вопрос: «Как же избавиться от похмелья?!»
ПЕЙТЕ, ЛЮДИ, МОЛОКО. ДАЖЕ … ПЕРЕД ВОДКОЙ!
Лучшее средство от похмелья – это забота о его предотвращении. Именно поэтому о мерах «профилактики» важно позаботиться заранее.
За пол-часа до «вливания» алкогольного напитка в организм съешьте, например, кусок черного хлеба и запейте его стаканом молока. Также отличное «оружие» от будущих проблем – это съеденная порция гречневой каши с мёдом на молоке. Данные продукты наполнят организм необходимой энергией, а также защитят стенки желудка от пагубного воздействия алкоголя.
Перед праздником, «дружащим» с алкоголем, не пренебрегайте приёмом биологически активных добавок на основе артишока, а также витаминов групп В и С. Такие добавки заботятся о защите Вашей печени, помогают организму вырабатывать «правильные» ферменты, а значит и легко перерабатывать алкоголь. Одним из широко известных препаратов данного типа является, например, препарат « Security Feel Better». Также, безусловно, можно просто съесть несколько плодов артишока.
Во время «гулянки» не забывайте чередовать приём спиртных напитков с обычной питьевой водой. Ведь вся жидкость, удаленная из вашего организма алкоголем, должна восполниться как можно быстрее и интенсивнее.
И, безусловно, не превращайте свой организм в «бармена», бесконтрольно смешивающего разные по крепости напитки! Особенно опасно, если после принятия сильного алкогольного напитка Вы перейдёте к дегустации более слабого.
ВЕЧЕРНЯЯ ЕДА – ХЛЕБ ДА ВОДА
На ночь после «бурной» вечеринки обязательно выпейте как можно больше воды, и съешьте кусок хлеба грубого помола. Это сделает утреннее пробуждение более лёгким.
В качестве отличной альтернативы воде может также выступать отвар шиповника.
Предупредить утреннюю головную боль также может вечерний бокал прохладительного швепса. Главное – не путайте этот напиток со шнапсом!
Также, многие рекомендуют принять перед сном аскофен или кофицил.
РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
Однако, что же делать, если утреннее похмелье всё же дало выразительно о себе знать. Что предпринимать? Куда бежать?
Поспешите в погреб или магазин.
Недостаток солей в организме можно компенсировать «классикой жанра» — рассолом: например, капустным, огуречным, помидорным. Также приветствуется «налегание» на бананы, морскую капусту, укроп, петрушку, кисломолочные напитки (кефир, айран).
Привести себя в тонус помогают кофе, крепкий чай, безалкогольное пиво. Однако, данный совет подходит в том случае, если похмелье не сопряжено с возникающими проблемами с желудком. Если же они присутствуют, то к такому способу прибегать не стоит.
Отправьтесь в аптеку.
Сейчас существует достаточно много медицинских препаратов в виде таблеток и капсул, помогающих бороться с похмельем.
Отличным дезинтоксикационным средством с дополнительной защитой печени является, например, «Зорекс» (средство на основе унитиола и кальция пантотената). Кстати, говорят, что этот препарат очень хорошо проявляет свои качества при похмелье, связанном со смешиванием разных алкогольных напитков.
Снижение токсического воздействия алкоголя на организм также отлично оказывает «Антипохмелин».
А когда среди неприятных симптомов особенно выразительно дают о себе знать головная боль и изжога, то лучше принять «шипучку» «Alka-Seltzer».
Если количество алкоголя, поступившего в организм, было особенно высоко, то на протяжении 5 дней после «пьянки» рекомендуется применять энтеросорбент типа «Полифепана», «Токсофайтера». В крайнем случае, годится обычный активированный уголь. Однако, безусловно, в этом случае следует помнить, что интервал между приёмами энтеросорбентов и других лекарственных препаратов должен составлять не менее двух часов.
Позвоните наркологу.
Очень хорошо алкоголь выводится из организма с помощью капельниц. Ведь внутривенное ведение всегда действует более быстро, минуется «промежуточное звено» – желудок. Безусловно, самому поставить капельницу проблематично. А ехать в «разбитом» состоянии в клинику часто просто нет никаких сил. Но в наше время, к счастью, существует удобная возможность вызова нарколога на дом.
Устройте физзарядку.
Даже небольшая пробежка на свежем воздухе успешно поможет организму быстрее восстановиться.
Вспомните о водных процедурах.
Эффективное средство для борьбы с похмельем – контрастный душ. При этом рекомендуется начинать его с холодной воды.
Отправьтесь в СПА-салон.
Весьма полезным в «разбитое» утро окажется СПА-эфференс (при нём, кстати, происходит пролонгированное очищение всего организма), цитрусовая ароматерапия, принятие кислородных коктейлей.
Похмелье – состояние, конечно, весьма неприятное. И самое лучшее средство, чтобы полностью избавиться от него – твердо сказать «Стоп!» алкогольным напиткам. Но это, безусловно, не гарант хорошего настроения во время праздников, а, скорее, гарант серой жизни. Ведь действительно весёлым, находчивым и мудрым покоряется не только алкоголь, но и постпраздничные ощущения.
Главное – это знать, как пить, сколько пить и как «задабривать» следующее утро!